Ergometer roning

I Hellerup Kajakklub er 7 stk kajak ergometre, som bruges hele vinteren til at holde formen ved lige og forbedre ro teknikken.

Der er forskellige hold som man kan deltage på. Se nedenfor og på aktivitets kalenderen.

Tirsdag og torsdag formiddag kl. 10-12 Seniorhold. Du møder bare op, har du spørgsmål kontakt Lars.              Kontaktperson Lars Skytte.
Mandag kl. 17-19 Voksenhold, med fokus på teknikretning og kondition, tilmelding på aktivitetskalenderen. kontaktperson Morten Winther
Torsdag kl. 19-21 Voksenhold, med fokus på kajakspecifik styrke og kondition, tilmelding ikke nødvendig. kontaktperson Kirsten Gram-Hansen
Fredag kl. 17-19 Seniorhold, med fokus på konditiontræning og teknik, tilmelding på aktivitetskalenderen.        kontaktperson Helle Aagot Clausen

Alle voksen / senior hold er åbne, så længe der er plads. På alle grønne tidspunkter er der frit for alle.

Ungdomshold, A+B, Pige og TCH hold, er efter aftale med Ungdomslederen.

kl. mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
6        TCH      A + B hold      A + B hold   TCH    
7      
8              
9              
10   Senior hold   Senior hold      
11          
12              
13              
14              
15              
16              
17 Senior hold Pige hold   Ungdoms hold Senior hold    
18 A+B hold    
19     Senior hold      
20            
21              
22              
23              
24              

torsdags ergometerholdet

Log på for at skrive indlæg og for at læse opslag der er interne.
Der er ingen opslag endnu